Верните себе лёгкость и энергию за 7 дней в «Богдарне»
В часе езды от Москвы
Отдохните на природе, укрепите здоровье, улучшите сон и снизьте стресс по законам здоровья А.Ю. Шишонина.
Физкультурно-оздоровительный отдых в усадьбе «Богдарня» по законам здоровья А.Ю. Шишонина
Комплексный эффект
Это пакетный велнес тур, в котором занятия с сертифицированными тренерами по поддержанию подвижности и программа активного досуга работают в сочетании с чистым фермерским питанием и жизнью на заповедной природе, чтобы вы естественно восстановили физический и эмоциональный ресурс, укрепили здоровье и почувствовали себя лучше в интересной компании.
Оздоравливающий эффект отдыха по программе «Естественное восстановление» достигается с помощью интеграции физической, культурной и эмоциональной активности
Отдых посреди заповедной природы Подмосковной тайги близ Крутовского заказника, прогулки под вековыми дубами, в заказной пойме и по заливным лугам Клязьмы
Природа помогает
Лучшие специалисты по оздоровлению
Наши специалисты прошли обучение лично у А.Ю. Шишонина
Автор законов здоровья
А. Ю. Шишонин
А. Ю. Шишонин
Комплексная программа
«Естественное восстановление»
«Естественное восстановление»
Кураторское сопровождение участников программы
Оздоровительная программа физических занятий
По законам оздоровления и поддержания подвижности А. Ю. Шишонина, дыхательная гимнастика, оздоровительная ходьба.
Видеоэкология, нейроэстетика, мастер-классы по живописи.
Творческая программа занятий
Ипповенция
Снимающие физическое напряжение и эмоциональный стресс занятия с лошадьми.
Ежедневное общение с домашними животными из фермерского дворика.
Фермерский дворик
Досуг и развлечения
Насыщенная программа дневных и вечерних мероприятий, нацеленная на получение нового опыта, снятие эмоционального стресса и общение: культурные часы, творческая арт-терапия, мастер-классы по танцам.
Меню ресторана на базе фермерских продуктов и рекомендаций А. Ю. Шишонина по термодинамическому питанию.
Термодинамическое меню
Оставьте ваши данные ниже и мы отправим Вам PDF-файл
Пакетная программа на 7 дней
- 3-х разовое ежедневное питание по меню из фермерских продуктов
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ: оздоровление организма, укрепление опорно-двигательного аппарата, укрепление здоровья и иммунитета на территории фермерского курорта Богдарня.
ВЫ ПОЧУВСТВУЕТЕ: улучшение общего самочувствия, наладите режим сна и почувствуете более глубокий сон, приведете в баланс физическую активность, почувствуете результат занятий по оздоровлению суставов.
ВОСПОЛНИТЕ ФИЗИЧЕСКИЕ И МОРАЛЬНЫЕ СИЛЫ: Ментальная перезагрузка, грамотная программа физических занятий в тренажёрном зале и на свежем воздухе активизируют внутренний потенциал здоровья. Это станет дополнительной защитой от сезонных и хронических заболеваний и добавит сил.
ВОЗВРАТ В РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ: Интересный досуг, новые знакомства, общение с животными способствует снижению уровня тревоги и стресса, повышению настроения, что приводит к развитию личности в целом.
НОВЫЙ ОПЫТ САМОПОЗНАНИЯ: Командные интерактивные мероприятия помогут не только узнать много интересного, но и переключиться -посмотреть вокруг далее своих представлений и увидеть общение людей в ином измерении ценностей. А главное, увидеть новое в себе.
- Проживание в отеле «Арт-Двор»
- Кураторское сопровождение
- Ежедневная оздоровительная физическая программа занятий по законам здоровья А.Ю.Шишонина
- Ежедневные культурные, эмоциональные и творческие практики и активности
В программу входит:
Или позвоните по телефону
Вид на озеро на территории усадьбы Кописки"Богдарня"
Зачем проходить «Естественное восстановление»
Чтобы поддерживать здоровье на уровне и вести активную жизнь
Чтобы оставаться опорой для детей и внуков
Чтобы быть ближе
к природе и чувствовать себя лучше
к природе и чувствовать себя лучше
Чтобы укрепить
здоровье, оздоровиться
здоровье, оздоровиться
Чтобы завести
новые знакомства
новые знакомства
Чтобы провести
интересный отдых
интересный отдых
Об авторе законов здоровья
Александр Юрьевич Шишонин
Александр Юрьевич Шишонин
За более чем 20-летний стаж помог более 100 000 людей повысить качество жизни и вернуть хорошее самочувствие
Один из самых известных и авторитетных специалистов по оздоровлению России. Автор самой популярной в мире оздоровительной гимнастики для шеи (более 100 миллионов просмотров на YouTube), которая помогает миллионам людей чувствовать себя лучше.
Россия, Владимирская область, д. Крутово
8 800 101 18 02
Скачать чек-лист
Основные принципы комплекса
«Естественное восстановление»
«Естественное восстановление»
Скачать чек-лист «7 шагов к лёгкости и энергии»
Программа построена с учётом принципов, разработанных А. Ю. Шишониным, широко известных в сфере оздоровительной физической активности
Термодинамическое меню из фермерских продуктов высокого качества и вкусом «как в детстве»
Проживание переоборудованной под курорт настоящей ферме — дома у известных агрофермеров семьи Кописки
Индивидуальные комплексы оздоровительной физической активности
Специалисты по оздоровительной физической активности широкого профиля
Различные пакетные программы отдыха в формате оздоровительного велнеса
Отдых посреди заповедной природы Подмосковной тайги близ Крутовского заказника
Системный подход к питанию
Ежедневное свободное общение с домашними животными из фермерского дворика
Подпишитесь на наши соцсети
Мы делимся простыми и понятными советами, как вернуть лёгкость и энергию в теле, снизить стресс, наладить режим дня и наполнить жизнь движением и радостью.
Присоединяйтесь к нашему сообществу — вдохновляйтесь и берите идеи для своего пути к лёгкости и гармонии.
Присоединяйтесь к нашему сообществу — вдохновляйтесь и берите идеи для своего пути к лёгкости и гармонии.
Где проходит программа
Усадьба Кописки «Богдарня" — большой фермерский курорт, расположенный
в часе езды и 100 километрах к востоку
от Москвы в заповедных лесах Подмосковной тайги
в часе езды и 100 километрах к востоку
от Москвы в заповедных лесах Подмосковной тайги
Отдых посреди заповедной природы Подмосковной тайги близ Крутовского заказника (прогулки под вековыми дубами, в закатной пойме и по заливным лугам Клязьмы)
Недалеко от Москвы, по быстрой трассе без пробок (100 км от Столицы по платной трассе М12)
Оставьте контакты, мы свяжемся в ближайшее время
и забронируем место для вас
и забронируем место для вас
Ответы на популярные вопросы
Программа «Естественное восстановление» разработана с учетом 7-дневного пребывания, но это не значит, что мы ограничиваем гостей одной неделей в Усадьбе. Вы можете приобрести тур на 14 и более дней, в котором вы пройдите программу дважды или более раз в зависимости от срока пребывания. Эффект от длительного прохождения программы на организм и ваше самочувствие обширнее и глубже.
Нет, мы не проводим медицинские манипуляции на территории фермерского курорта. Оздоравливающий эффект программы «Естественное восстановление» достигается благодаря синергии физической, культурной и эмоциональной активности
Александр Юрьевич Шишонин контролирует работу специалистов на программе «Естественное восстановление»: по возможности лично посещает программы, занимается с инструкторами и проводит их обучение. Мы открыты к обратной связи от наших гостей и всегда готовы сделать их отдых лучше.
Ежедневные физические активности включают в себя 1−2 часа оздоровительной ходьбы и 2 часа упражнений на тренажерах по законом здоровья А. Ю. Шишонина. Но могут быть индивидуальные отличия для каждого гостя в зависимости от его противопоказаний.
Да, мы всегда идем на встречу нашим гостям и готовы
учитывать их индивидуальные особенности.
учитывать их индивидуальные особенности.
Да, на территории доступно несколько вариантов размещения для наших гостей: арт-двор, бутик-отель в усадебном доме, гостевые дома. Окончательная цена тура зависит от выбора варианта размещения.
Уходите? Присоединяйтесь к нам
В них мы делимся советами по питанию, движению, дыханию и лёгкости в теле.
Присоединяйтесь, чтобы оставаться в ресурсе каждый день.
Присоединяйтесь, чтобы оставаться в ресурсе каждый день.
Подпишитесь на наши соцсети