РЕТРИТ "ПЕРЕЗАГРУЗКА". ВДОХНОВЕНИЕ, ЭНЕРГИЯ, БАЛАНС
15 - 17 августа
Ваше пространство для глубокого восстановления
Сбросьте груз усталости и наполнитесь силой! 3 дня осознанных практик йоги, медитации, полезного питания и заботы о себе в гармонии с природой. Вернитесь обновленными и заряженными позитивом.
4 причины выбрать этот ретрит
-
Авторские практики Йоги и МедитацииПогружение в глубину осознанности с опытным тренером. Научитесь восстанавливать внутренний баланс и управлять энергией в повседневности. -
Энергия Чистого ПитанияГастрономическое путешествие! “Здоровое” меню от шеф-повара – не просто еда, а источник силы и легкости для тела и ума. -
Забота о Теле и ДушеВозможность глубокого восстановления через массаж (опционально) и практики, направленные на снятие напряжения и перезагрузку организма. -
Единство с Природой и ЕдиномышленникамиОтдохните от городского шума в умиротворяющей атмосфере. Найдите поддержку и вдохновение в кругу людей, ищущих гармонию.
Программа Перезагрузки
15 АВГУСТА: День Вхождения и Гастрономии
11:00, 11:40, 12:20 — Экскурсии и Дегустация (по записи): Ознакомительная по Богдарне (500₽), Экскурсия на сыроварню (500₽), Дегустация сыров (600₽).
17:00 – 19:00 — Welcome с Метафорическими картами (Лобби): Знакомство, настройка на ретрит.
19:00 — Вечер с Шеф-Поваром! (Гриль-бар): Мастер-класс и Дегустация.
20:00 — Мини-дискотека "Джаз-дэнс" + Детские интерактивы (Розовая веранда): Расслабление и веселье.
21:00 — Музыкальный вечер у костра (Костровая): Атмосфера единения.
17:00 – 19:00 — Welcome с Метафорическими картами (Лобби): Знакомство, настройка на ретрит.
19:00 — Вечер с Шеф-Поваром! (Гриль-бар): Мастер-класс и Дегустация.
20:00 — Мини-дискотека "Джаз-дэнс" + Детские интерактивы (Розовая веранда): Расслабление и веселье.
21:00 — Музыкальный вечер у костра (Костровая): Атмосфера единения.
Пятница
16 АВГУСТА: День Энергии и Творчества
7:00 – 9:00 — Утренняя практика "Пробуждение" (Под дубами у озера): Настрой на день.
10:00 — Танцевальная зарядка "Бодрое утро" (Около ресторана): Для всей семьи!
11:00, 11:40, 12:20 — Экскурсии и Дегустация (по записи): Повтор программы (Экскурсия по Богдарне - 500₽, Экскурсия на сыроварню - 500₽, Дегустация сыров - 600₽).
11:00 — Танцевально-двигательная практика "Энергия жизни" (Арт-двор Галерея): Заряд бодрости.
13:00 — Поисковый квест "Стихии" (Сбор у ресторана): Приключение на природе.
15:00 — Травяное чаепитие + Плетение Мандалы Желаний (Белый шатер): Магия звуков чаш, творчество, намерения.
17:00 — Мастер-класс по свечам из вощины (Арт-Двор, по записи 500₽): Создаем уют своими руками.
18:00 — Фольклорная вечерка (Зеленая зона): погружение в атмосферу народных традиций через фольклорные игры и танцы, знакомство с культурой и обычаями наших предков.
20:00 — Мини-дискотека "Джаз-дэнс" + Детские интерактивы (Розовая веранда).
21:00 — Ретрит у костра "Обиды-Желания-Мечты" (Костровая): Глубокое общение, трансформация.
10:00 — Танцевальная зарядка "Бодрое утро" (Около ресторана): Для всей семьи!
11:00, 11:40, 12:20 — Экскурсии и Дегустация (по записи): Повтор программы (Экскурсия по Богдарне - 500₽, Экскурсия на сыроварню - 500₽, Дегустация сыров - 600₽).
11:00 — Танцевально-двигательная практика "Энергия жизни" (Арт-двор Галерея): Заряд бодрости.
13:00 — Поисковый квест "Стихии" (Сбор у ресторана): Приключение на природе.
15:00 — Травяное чаепитие + Плетение Мандалы Желаний (Белый шатер): Магия звуков чаш, творчество, намерения.
17:00 — Мастер-класс по свечам из вощины (Арт-Двор, по записи 500₽): Создаем уют своими руками.
18:00 — Фольклорная вечерка (Зеленая зона): погружение в атмосферу народных традиций через фольклорные игры и танцы, знакомство с культурой и обычаями наших предков.
20:00 — Мини-дискотека "Джаз-дэнс" + Детские интерактивы (Розовая веранда).
21:00 — Ретрит у костра "Обиды-Желания-Мечты" (Костровая): Глубокое общение, трансформация.
Суббота
17 АВГУСТА: День Творчества и Завершения
7:00 – 9:00 — Утренняя практика "Пробуждение" (Под дубами у озера).
10:00 — Танцевальная зарядка "Бодрое утро" (Около ресторана).
11:00 — Настольные игры (Ресторан) / Ознакомительная экскурсия по Богдарне (по записи 500₽) / Экскурсия на сыроварню (по записи 500₽).
11:00 — Арт-терапия "Нейрографика" (Башня): Рисуем гармонию и решение задач.
12:00 — Дегустация авторских сыров (по записи 600₽).
14:00 — Метафорическая открытка на память (Ресепшн): Творческий сувенир о ретрите.
16:00 — Антистресс рисование (Ресторан): Расслабление через творчество.
17:00 — Просмотр мультфильма "Душа" (Ресторан): Вдохновляющее завершение.
10:00 — Танцевальная зарядка "Бодрое утро" (Около ресторана).
11:00 — Настольные игры (Ресторан) / Ознакомительная экскурсия по Богдарне (по записи 500₽) / Экскурсия на сыроварню (по записи 500₽).
11:00 — Арт-терапия "Нейрографика" (Башня): Рисуем гармонию и решение задач.
12:00 — Дегустация авторских сыров (по записи 600₽).
14:00 — Метафорическая открытка на память (Ресепшн): Творческий сувенир о ретрите.
16:00 — Антистресс рисование (Ресторан): Расслабление через творчество.
17:00 — Просмотр мультфильма "Душа" (Ресторан): Вдохновляющее завершение.
Воскресенье
дарим себе глубокую заботу в нашем новом кабинете
мадероспа
Хотите усилить эффект перезагрузки?
Забронируйте сеанс профессионального массажа!
➡️ скидка 15% - на первое посещение ⬅️
Забронируйте сеанс профессионального массажа!
➡️ скидка 15% - на первое посещение ⬅️
Проверенные временем техники, деревянные инструменты и глубокий релакс в атмосфере эко-усадьбы Богдарня
Что вы увезете с собой?
Инструменты для управления стрессом и энергией (йога, медитация, дыхание).
↓
Глубокое физическое и ментальное расслабление.
↓
Ощущение внутреннего баланса и гармонии.
↓
Заряд вдохновения и позитива.
↓
Опыт осознанного проживания момента.
↓
Знакомство с единомышленниками.
↓
Глубокое физическое и ментальное расслабление.
↓
Ощущение внутреннего баланса и гармонии.
↓
Заряд вдохновения и позитива.
↓
Опыт осознанного проживания момента.
↓
Знакомство с единомышленниками.
Забронируйте номер заранее
В усадьбе «Богдарня» есть 2 отеля и уютные гостевые домики, но на выходные
лучше бронировать номер заранее — спрос высокий.
Готовы сделать шаг к обновлению? Забронируйте место на ретрите "Перезагрузка"!
Оставьте контакты, мы свяжемся в ближайшее время
и забронируем место для вас
и забронируем место для вас