Верните себе силы и лёгкость
Подписывайтесь на Telegram-канал с рекомендациями и практиками по методике доктора Шишонина и находите простые шаги к восстановлению каждый день.
ПОДПИСАТЬСЯ В TELEGRAM
Содержание канала
Полезные практикм: дыхание, ходьба, гимнастика.
Советы по восстановлению энергии и поддержка сообщества.
  • Практики по методике доктора Шишонина
    Изучайте техники дыхания, ходьбы и простой гимнастики.
  • Советы и техники для энергии и спокойствия
    Ежедневные рекомендации для улучшения самочувствия.
  • Идеи полезного питания
    по принципам термодинамического питания
  • Сообщество единомышленников
    Общайтесь и поддерживайте друг друга в стремлении к здоровью.
Канал для тех, кто хочет:
Вернуть бодрость и глубокий сон, почувствовать лёгкость в теле, найти баланс и спокойствие. Подписка бесплатная. Начните путь восстановления уже сегодня.
ПОДПИСАТЬСЯ В TELEGRAM
16-22 октября
Бесплатный онлайн-марафон "Энергия стихий"
7 дней коротких практик с инструкторами по методике доктора Шишонина А.Ю., чтобы вернуть силы, ясность и лёгкость этой осенью.

💨 Дыхание • 🚶 Движение • 💆 Расслабление • ☀️ Зарядка • 🌈 Баланс

Старт — 16 октября

Нажмите «УЧАСТВОВАТЬ», чтобы получить доступ к марафону
и не пропустить начало
УЧАСТВОВАТЬ