Верните себе силы и лёгкость
Подписывайтесь на Telegram-канал с рекомендациями и практиками по методике доктора Шишонина и находите простые шаги к восстановлению каждый день.
ПОДПИСАТЬСЯ В TELEGRAM
Содержание канала
Полезные практикм: дыхание, ходьба, гимнастика.
Советы по восстановлению энергии и поддержка сообщества.
Советы по восстановлению энергии и поддержка сообщества.
- Практики по методике доктора ШишонинаИзучайте техники дыхания, ходьбы и простой гимнастики.
- Советы и техники для энергии и спокойствияЕжедневные рекомендации для улучшения самочувствия.
- Идеи полезного питанияпо принципам термодинамического питания
- Сообщество единомышленниковОбщайтесь и поддерживайте друг друга в стремлении к здоровью.
Канал для тех, кто хочет:
Вернуть бодрость и глубокий сон, почувствовать лёгкость в теле, найти баланс и спокойствие. Подписка бесплатная. Начните путь восстановления уже сегодня.