Этой осенью от фермерского курорта "Богдарня"
16-22 октября
Бесплатный
онлайн-марафон "Энергия стихий"
7 дней, 6 простых практик для естественнего восстановления энергии, сил и укрепления иммунитета.
ДНИ ДО СТАРТА
ЧАСЫ
МИНУТЫ
СЕКУНДЫ
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
Программа марафона
Каждый день марафона предлагает практики для восстановления энергии и здоровья всего за 5–7 минут.
  • 16.10
    Дыхание: лекарство от стресса
    Научитесь техникам, которые успокаивают за 3 минуты
  • 17.10
    Психодинамическая ходьба
    Превратите прогулку в практику восстановления
  • 18.10
    Гимнастика для шеи
    Ибавьте себя от мегреней и головной боли
  • 19.10
    Суставная гимнастика
    Верните суставам подвижность и лёгкость движения
  • 20.10
    Утренняя зарядка
    Заряд энергии на весь день (без кофе!)
  • 21.10
    Баланс пяти стихий (цигун)
    Обретите внутреннюю гармонию
  • 22.10
    Финал
    Завершим марафон, закрепим полученные знания и подготовимся к дальнейшему применению практик.
Что вы получите
Участвуя в марафоне, вы получите практики для поддержания энергии и здоровья, что улучшит ваше самочувствие.
  • Заряд на весь день
    Получи практики для быстрого пробуждения и улучшения настроения утром.
  • Наполните тело лёгкостью
    Освоишь техники для снятия усталости и напряжения в течение дня.
  • Улучши качество сна
    Научись расслабляться перед сном для глубокого и спокойного отдыха.
  • Подними ясность ума
    Получи методы для улучшения концентрации и ясности мышления.
Присоединяйтесь к марафону
Улучшите своё самочувствие и получите ценные знания.
Присоединяйтесь к бесплатному онлайн-марафону "Энергия стихий" прямо сейчас!
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ